LES MILLS On Demand — крупнейшее в мире онлайн-сообщество по фитнесу
LES MILLS On Demand — крупнейшее в мире фитнес-сообщество в Интернете. Создайте учетную запись LES MILLS, чтобы получить доступ к сотням эксклюзивных планов и процедур тренировок, доступу к более чем 400 инструкторам по всему миру и многому другому. Независимо от того, хотите ли вы сжечь жир, нарастить силу или привести себя в тонус и оздоровиться, у On Demand есть план тренировок для вас.
On Demand предлагает 12 различных программ:
Кардио:
Хотите ли вы похудеть, улучшить свою физическую форму или заняться кардиотренировкой, в этом приложении есть фитнес-план для вас.
Сила:
A план тренировок, который развивает вашу физическую силу и выносливость, а также сжигает жир.
Кор.
Эта программа фокусируется на мышцах и стабилизаторах кора и помогает вам сбросить жир.
Гибкость.
Эта программа предлагает вам найти новые способы поддерживать себя в форме, растягивая и укрепляя тело.
